こんにちは＾＾
今朝、ニュースをみていて「秋バテ」というものがある事を知りました！
症状は、頭痛がしたり、食欲なかったり、怠かったり…
今年は天気がいつもと比べ雨が多く、湿度が高いので秋に限らずバテやすいですね。
この「〜バテ」を少しでも解消する一つに
【適度な運動】
は有効だそうです＾＾
そして、ヨガのカテゴリーは適度な運動♪
自宅でヨガやストレッチの時間作るのはなかなか大変！
なので、やっぱりクラスに参加するのが1番やりやすいかな？と思います。
今週もスタジオ・オンラインクラス開催しますので、皆さんのご参加お待ちしております☆
※スタジオクラス、その都度参加される場合はチケット購入なしで参加していただけます。
スタジオにて、現金又はクレジットカード・キャッシュレス決済でお支払いください。
(1回/¥2000)
※その都度参加のご予約方法
メッセージにお名前・電話番号・参加希望クラス日時を記載し、ご連絡下さい。
⚠︎HP・アプリからチケット購入(体験チケット有り)が1番お得に参加できます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◆今週のクラススケジュール◆
9/14(水)
10:00〜 スタジオ/プライベートクラス
20:00〜 オンライン/スタンダードクラス80
9/15(木)
20:00〜 スタジオ/スタンダードクラス80
(↑スタジオ夜クラスは通常クラスより優しいクラス内容です。)
9/17(土)
9:30〜 スタジオ/スタンダードクラス90
9/18(日)
14:00〜 スタジオ/スタンダードクラス90

コメント