こんばんは＾＾
厳しい冬が近づきつつあり、気温がまた一気に下がったため、みなさん体調崩されてないですか？
「冬＝寒い・面倒な事が多い」
というマイナスなイメージがありますが、
雪が降るのも私たちが暮らしていく上で大切な事。
当たり前のように水がでたり、新鮮で美味しい野菜やお米が食べれるのも
そんな寒く雪が降る冬があるからこそ。
普段が当たり前すぎて大切な事を忘れてしまいがちですが
当たり前な事に感謝して
冬をどう愉しく心地よく過ごせるか自分自身で考え取り組みたいですね。
今週もクラス開催いたします。
ご都合よろしければご参加ください＾＾
先日、ひと足先に冬を感じに燕岳に雷鳥に会いに行ってきました。
悪天候になりやすいこの時期、そんな中安全に登り降りできるよう、一年近く身体やメンタルを鍛えるためにヨガやトレーニングをがんばってきたのですが、少し成果を感じられて嬉しかったです^ - ^
忙しい中、コツコツ続けるのは変化もなかなか感じられずやる気なくなりそうになりますが、結果がでるとやはりやってきてよかったと思います。
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※スタジオ・オンライン4回チケットの有効期限はご購入から4ヶ月となってます。期限内にご使用をお願いいたします。
※落ち着いてクラス参加していただきたいため、クラス開始の10分前にはスタジオにお越しください。(オンラインは5分前にzoomにお入りください)
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◆今週のクラススケジュール◆
11/15(水)
19:45-21:00 オンラインクラス
11/16(木)
19:45-21:00 スタジオクラス
11/18(土)
14:00-15:30スタジオクラス
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【スタジオクラスのご予約・キャンセルご注意ください】
土・日曜日クラスのご予約・キャンセルは前日夜までにお願いいたします。
マスク着用は皆さまそれぞれの判断でお願いいたします。
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