こんばんは
今日もびっくりな暑さ
身体にこたえますね…
エアコンを上手に活用して
暑い夏を乗り越えたいですね
今週もクラスを開催いたします。
ご都合よろしければご参加ください。
ご参加お待ちしてます♪
8月のスケジュール↓
ヨガは自分を知り、自分で心身を調える道具
身体かたい・やわらかい
ポーズができる・できない
に囚われず、今の自分の状態を知りどうしたらゆったりとした呼吸ができるか？を見つけれたらいいのでは？と思います
ゆったりとした呼吸ができる事は
本当に大事な事
それを一緒にみつけ、感じれれたら嬉しいです＾＾
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◆今週のクラススケジュール◆
7月31日(水)
10:00-11:30 プライベートクラス
19:45-21:00 オンラインクラス
8月1日(木)
19:45-21:00 スタジオクラス
8月3日(土)
9:30-11:00スタジオクラス
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※スタジオ・オンライン4回チケットの有効期限はご購入から4ヶ月となってます。期限内にご使用をお願いいたします。
※落ち着いてクラス参加していただきたいため、クラス開始の10分前にはスタジオにお越しください。(オンラインは5分前にzoomにお入りください)
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【スタジオクラスのご予約・キャンセルご注意ください】
土・日曜日クラスのご予約・キャンセルは前日夜までにお願いいたします。
マスク着用は皆さまそれぞれの判断でお願いいたします。
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